קוקאין הוא סם טבעי בעל אפקט ממריץ חזק. למראה, מדובר באבקה גבישית עדינה בצבע לבן ללא ריח ספציפי. התלות בקוקאין נוצרת תוך חודש-חודשיים. בהתחלה, אדם אוהב לחוות את האקסטאזה וההנאה, להרגיש עליז ואנרגטי, להיות מסמר הערב בכל חברה. עם זאת, עם הזמן, זה הופך לרצון להשתמש באופן תמידי כדי להימנע מהנסיגה של השפעת הסם. אם אתם מחפשים גמילה מקוקאין, ייתכן שתבחינו שתוכניות טיפול רבות מתמקדות בעיקר בשיטת 12 הצעדים המפורסמת. לעתים קרובות יותר, תוכניות שנים עשר הצעדים מוצעות רק כחלק אחד מתוכנית טיפולית מקיפה הכוללת ייעוץ אישי וטיפול קבוצתי, טיפולים שונים הנוגעים לתחביבים ויצירתיות, כמו גם מרכיבים אחרים מבוססי רוח כמו מדיטציה או יוגה. אך מה כוללת בתוכה שיטת 12 הצעדים ומדוע היא מבטיחה לכם הצלחה?
מה היא תוכנית 12 הצעדים?
טיפול של קורס 12 הצעדים הוא תכנית מובנית המבוססת על הערכה של איש מקצוע את מאפייני השימוש האישיים של המטופל באלכוהול או בסמים, הסבר המושגים המתקדמים של שנים עשר הצעדים, והקלה על השתתפות ראשונית ומעורבות בתוכנית הכוללת אינטראקציה עם אחרים המתמודדים עם נושאים דומים. משתתפי הקורס מתבקשים לעבוד באמצעות סדרה של עקרונות רוחניים ומוסריים, החל מהודאה כנה בחוסר אונים כלפי חומר או התנהגות ממכרים, נכונות להכיר בקיומו של כוח גדול מהם, ומחויבות לא להיכנע לאותו כוח. שיטת הטיפול 12 הצעדים אינה מתאימה לכל אחד. עם זאת, מחקרים מראים שאנשים המשתתפים בקורס זה נוטים יותר להמשיך את 12 הצעדים גם לאחר סיום הטיפול ולהימנע מהחזרה להתמכרות לפרק זמן ארוך יותר.
מדוע התמכרות לקוקאין כל כך מסוכנת ואיך להיגמל ממנה?
אין טעם להכחיש את הנזק של השימוש קוקאין, אפילו המכורים עצמם מבינים זאת. מה דוחף את המכור לחפש את המנה הבאה, במחיר של הרס רב בחייו שלו, תוך שהוא מודע לכך? זוהי התלות הפסיכולוגית החזקה ביותר בקוקאין, שנוצרת לאחר מספר מנות. עם זאת, התלות הפיזית בקוקאין חלשה למדי, אך לנפשית יש כוח כזה שלא ניתן להשוות לסמים אחרים. כיום ניתן לראות כי התוצאות החיוביות של טיפול 12 הצעדים נובעות משיפור הביטחון העצמי, פיתוח קשרים חברתיים מפוכחים וההבנה שתקשורת עם אנשים אחרים היא תחליף לאורח חיים בו השימוש בקוקאין היה במרכז. מחקרים מראים שקורס 12 הצעדים מביא להפחתה בסימפטומים של דיכאון וחוסר תקווה. בתורו, רווחה כללית משופרת מובילה בדרך כלל לשינויים חיוביים יותר בחיים ולעלייה בסיכוי לחיים נקיים מהתמכרות לקוקאין. לפרטים נוספים על קורס 12 הצעדים צרו קשר עם מכון הרמוניה.
